Siema,planuję taki cykl: Dt-super pump przed treningiem,size on w trakcie treningu Dnt-storm rano Jestem po przerwie i chce jak najszybciej wrócić do formy,mam jeszcze do tego bcaa,białko według braków i z 1/3 puchy storma który mi został.Dieta jest,cykli bylo sporo,waga obecnie ok 74 po spadkach,mam nadzieje,że doradzicie coś.
Co myslicie o firmie Trec i jakosci ich produktow?? Ma przeciez w miare tanie (tak mi sie przynajmniej wydaje) BCAA, l-glutamine, gainery, baton, bialko. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
Witam kto pomoze rozplanowac dawkowanie supli ? Bcaa xplode no xplode - booster azotowy bialko oraz creatine xplode (stack kreatynowy) z Gory dzieki wszystkim dobrym ludziom ; ) Ps. moj staz ok 3 lata z przerwami tylko dawno nie bralem odzywek i troche pogubilem sie w tych sprawach wiec nie hejtujcie mnie ; ) pozdro
Witam chciałbym się dowiedzieć co mogę zażywać na wzmocnienie regenerację itd. Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens
Siemanko.Wiec tak,obecnie jestem na X-Pandzie i METABOLIC Pump.I układam sobie juz nastepny cykl i mam taki mały pomysł na cos takiego:DYMATIZE NOV,TREC NITROBALON do tego jakies białko i OLIM BCAA MEGA CAPS myslicie ze to bedzie spoczko cykl??Pozdrawiam
Witam, zamierzam wziac xpand+bcaa+glutamina+bialko prolongatum. I chcialem zapytac czy do tego dokupic jablczan cm3 bo takie sugestie slyszalem? I drugie pytanko czy jak bede zasuwal na steperze 3 razy w tygodniu po 20minut to czy "gozej mi te odzywkie wejda"? Prosze o odp osob ktore znaja sie na rzeczy :) Pozdro!
Cel- mała redukcja tłuszczu... trening siłowy na dość dużych ciężarach 5-12 powtótrzeń, bezposednio po siłówce aeroby ok 20-25 min na rowerku stacjonarnym. Jak rozłożyć dawkowanie suplementów w okresie okołotreningowym ? posiadam: No Shotgun, X-pand, BCAA, Carbo i białko syntraxa. Ile carbo i kiedy dać ?
Witam, zakupilem cell pumpa na redukcje juz. Zastanawiam sie jak go stosowac, napewno naczczo, a druga porcja kiedy lepiej? przed czy po treningu? biorac pod uwage ze dodatkowo po treningu biore bialko, a podczas treningu bcaa+gluta z activa? bede wdzieczny za odpowiedzi, bo nie moge tego rozgryzc.
Witam, pomijając białko, bcaa, witaminy.. to kreatyna i beta-alanina to jedyne skuteczne suplementy? Zamierzam je włączyć do suplementacji, myślę jeszcze o glutaminie ale nie znalazłem dostatecznych informacji czy warto, oprócz tego jest coś jeszcze godnego uwagi??
Witam Mm pytanie ćwiczę 5 miesięcy na siłowni czy opłaca mi się taras jeść Bcaa G-Forcejest bo mi Kumpel co się trochę zna i powiedział ze wystarczy żebym jadł wszystko co ma białko i węglowodany i ze to mi wystarczy że będę rosnąc w oczach i ograniczał się z słodyczami itp warze 74 kg czy to prawda??
Witam. Mam pytanie. Mam odzywki (bialko,bcaa+glutamina,weglowodany,witaminy),chce spalic troszke brzuszka,nie jestem calkowicie zalany.. Oprocz cwiczen na brzuch planuje sobie biegac i tu wlasnie mam pytanie.. Ile biegac,jak biegac by spalic brzuszek,ale zeby nie tracic przez to zbytnio masy? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.
Siemx!! planuje pojechać na suplach jakiś czas w zime !! cel - MASA !! kasa - ok 500-600zł na suple !! co polecacie wżucić ?? myślałem zeby połączyć bcaa + krete + mass xxl coś do tego można ?? a później kreta + białko + tribullus + hmb co o tym myślicie ?? mozecie coś poradzic?? THX!
Witam jakie białko bedzie najlepsze do redukcji z posrod tych wymienione: *OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g *Kaizen 100% Whey protein 2270g *System protein80 2250g posiadam Bcaa xtra 1kg Olimp Omega-3 , Vitamin Olimp, Thermo speed 90tabl. Chela-Chrom
Witam chciałbym się spytać czy w moim przypadku dobre będzie połączenie Cm3 wraz bcaa. Ewentualnie proszę o opinię i jakąś pomoc w celu doboru odżywek. wiek:17 lat waga/wzrost: 67kg/176cm staz: 7 miesięcy cel: rzeźba, siła stosowane suple:1 cykl KA, białko
Witam mam podwyzszone proby watrobowe tzn ASPAT, ALAT oraz bilirubine i chcialbym zaczac cykl..mam bialka, bcaa, universal storm i cytonox(przedtreningowka) czy te suplementy beda jakos zle wplywaly na watrobe jesli chodzi o bialko to nie bede go jadl w jakis monstrualnych dawkach.
Witam zamierzam się do cyklu na mono chciałbym do tego dorzucic jakieś bcaa,dobre białko i witaminy,coś z seri animal pak.. i tutaj prośba o podanie jakiś odżywek,zeby cykl był jaknajbardziej efektywny. POZDRAWIAM I DZIĘKUJE za pomoc
Cześć. Chciałem się zapytać co sądzicie o łączeniu suplementów takich jak spalacze, kreatyna, bcaa i białko ze zwykłym energetykiem? Takie połączenia mają sens? Czy powodują jakieś problemy?
Witam bede chcial redukowac i napewno zakupie bialko (lowickie) ale mam jakies 100zł. Kupie Łowickie za 80 i juz na BCAA nie wystarczy. Oplaca sie to brac?
Witam chciałbym sie dowedziec jake odzywki se kupic na zime,a mam problem bo juz jadlem torche tego (kretyna treca,magnum8000,XP,teraz jem cp i carbo). Moj staz 1 rok , kasa przeznaczona na odzywki 250-300zl.Myslalem o kreatynie vitalmax i Premium Nutrition GL-6 no i jakis bcaa lub bialko...
Nie nawidze shaków bialkowych czy mozna je zastąpic aminokwasami,BCAA ,i l glutamina. Bialko i tak w miesniu przekształca sie w aminokwasy czy przyjmujac duza ilosc aminokwasow mozna go nie pic oczywiscie trzymajac diete kurczak ryby itp.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
